الخميس، 30 مايو 2013

بالي

  بالي 

لا تدعك القلب ترجي يظهر المارد                 ويقول لبيك عبدك باح مكنونه
قنديلك اللي انطفى ليل الشتا البارد                سيان عنده وفيت او توك تخونه
ترجّل الفارس اللي لاجله تطارد                         يازين شلفاك ملت تطعن طعونه
كل ماحداك الضما جيت الضما وارد                كنك تعاف القراح وتشرب عيونه
شاب العتب وانقطع ما بينناالوارد        ولولا الندم ما غرس فـ ابهامه سنونه
والحزن سيف على ارقاب الفرح جارد            وكل بسمةٍ في ديون الصبر مرهونه
إن صادفك في طريقك بالي الشارد             قله يموت الهوى .. باعيش انا بدونه

نصائح صحيه

نصائح صحيه 

     ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: 

 السموم البيضاء 

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. 

2. مضغ الخضار جيدا : 

 إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . 

3. المشي يوميــــا : 

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم... 


4.  الإكثار من تناول اللوز : 

 يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .... 


5.  إضافة القرفة على القهوة : 

 ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.... 


 6. لا داعي للعجلة والسرعة : 

 لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم . 

  
(7):  أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن .... 


(8)  3 حصص يومية من الخضار والفواكه : 

 احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .... 


(9)  الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: 

 الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد..... 


(10)  المر افضل مضاد حيوي: 

  المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب .... 


11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : 

 تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان . 

  

12. نظافة الاسنان : 

 احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % . 

    

13. النوم بشكل افضل : 

 تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .. 


14.   استخدم الخل دائما : 

 الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افيد المواد للجسم 

وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا . 

  

15. شرب الشاي الاخضر : 

 ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر... 


16. تناول السمك مرة في الاسبوع : 

 على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ 

  

17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: 

  نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم. 

  

18. الاكثار من تناول الفاكهه : 

 تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب . 


  19. زيت الزيتون صيدليه متكامله: 

 زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى 

فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا. 

  

20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : 

 حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .. 

  

21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : 

 ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي . 

  

22. الانتباه للون اللسان : 

 يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي 

  

23. التنزه خارج المنزل : 

 التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء . 

  

24. نظافة الجسم والملابس : 

 قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان. 

كن متفتحاً صالحاً للتغيير

كن متفتحاً صالحاً للتغيير

الحجة التي يضعها الناس المتشددون المتمسكون بالقديم هي أنهم يحافظون على المبادئ، الثوابت، القيم، الأعراف، التقاليد.. وعند المعنى العام يبدو الأمر جيداً، لكن هذه الحجج كانت حجج كل من كفر بنبي وعلم وفكر جديد وتطور.. لماذا رفض البعض الأنبياء أو العلامات أو الحضارة أو التطور؟ لقد رأوا أن فكر هؤلاء كان يدعو للتجديد والتغيير وتبني فكراً مختلفاً ونوعية حياة مختلفة. إن هذا الفكر الجديد أو الدين الجديد يدعو الى قلب نظام القناعات*، الى الدخول في عالم التجربة، الى كسر حاجز دائرة الارتياح**، الى القفز على سلم التطور البشري، الى رمي المخلفات.. ثورة في الداخل، تختلف عن تلك الثورات التي لا معنى لها (ثورة العروبة، ثورة ضد الملك، ثورة الشعب، ثورة الأمة، الصحوة، ثورة الكرامة، ثورة الغضب، ثورة اسقاط النظام.. ) لا قيمة لثورة تبدأ من الخارج، مآلها السقوط كغيرها (كمثل العنكبوت اتخذت بيتا وان اوهن البيوت لبيت العنكبوت لو كانوا يعلمون)، كل ثورة تبدأ في الشارع تنتهي في الشارع! كل ثورة تبدأ بعنف تنتهي بعنف، كل نظام يتأسس على نسف ما قبله ينسف هو ولو بعد حين.. الأنبياء كانوا في غاية الحرص والدقة على هذه المسألة، يدركون السر، يدركون أن ما بني على باطل فهو باطل، ما بني على عنف فهو عنف، ما بني على الخارج ينتهي بالخارج، لذا لم يدعو لثورات ولا انتفاضات ولا انقلابات ولا اضطرابات ولا مقاطعات، بل العكس فعلوا، أقروا الأنظمة الموجودة، واعترفوا بها، وأبقوا الناس في منازلهم، وعملوا على الداخل، فلما تأسست النفوس، وتقوت باتصالها بربها ومصدر قوتها، وأحسنت الاتصال بأرواحها وعمق وجودها، بدأت ترتيب التغيير الخارجي، لأنه يحصل تلقائياً. إن هناك احتمالية خطورة أن يحصل تغيير في الخارج دون الداخل، هذا ينشأ تدمير ذاتي*** يؤدي الى أذى للنفس أو الآخرين. مع ذلك فالثورات العربية الحالية رغم أنها ليست مفيدة على المدى البعيد، بل العكس، إلا أنها في الحقيقة نجحت في مسألتين: الأولى تنحية ظلم ومافيا وعصابات، وأرعبت البقية من العصابات والمتسلطين، والثانية: أنها عززت معنى أهمية التغيير، بذلك جعلت من جماعات التطرف تتراجع؛ فالتغيير ليست صنعة التطرف ولا التدين، المحافظة على موروثات الماضي هو عمق الصنعة



اجعل كل تغيير في الداخل أولأً، تجنباً للتدمير الذاتي، ومراعاة للاستعدادية. اعمل أشياء في الغالب لا تقوم فيها. اكتب عشرة أشياء على الأقل ستقوم بعملها في خلال الأيام أو الأسابيع القادمة، ثم ابدأ في إنجازها. اكتب أشياء ستقوم فيها، لا تكتب شيئاً لن تقوم فيه، أو لست متأكداً أنك قادر عليه. لا تكتب أي شيء فيه مضرة للآخرين. من الأمثلة

السباحة مع الدلافين/الحيتان
الجلوس مع أطفال ساعتين دون التوجيه
الصمت عن النقد والنصح لمدة يوم كامل
لبس مختلف
القيام/النوم مبكراً
تعلم مهارة/هواية جديدة
القيام بمهمة مختلفة (صبغ الحائط، غسيل السيارة، تنظيف الحديقة
التحدث مع أشخاص ليسوا من ديني ولا مذهبي والسماع لهم
استخدام 10 كلمات ايجابية قوية لم استخدمها في حباتي طوال اليوم لليوم
الاستماع إلى شيخ أو داعية متطرف جداً/مشاهدة برنامج دراما دون التأثر 
التطويل في السجود
التركيز على التنفس لساعات
الاختلاء بجلسة تأمل أو صمت لساعة أو ساعتين
قراءة دليل الاستخدام لجهاز أو آلة لديك
التصفح في مواقع مختلفة الاهتمام، لكن مهمة، وإعطائها الأهمية من الوقت والطاقة
الذهاب لرحلة مغامرات مختلفة الأنشطة
قراءة كتاب في تخصص أو اهتمام مختلف
أخترع أعمالاً ستقوم فيها ليست فيها مضرة لكنها تختلف عما أنت متعود عليه

أرجوك نفذ

لويز هاي عشر نصائح في كيف تحب نفسك

قدمت لويز هاي عشر نصائح في كيف تحب نفسك .. أقدمها لكم :
الوصيه الاولى تقول … لا تنتظر بأن تصبح أحسن … او تصل الى الصوره التي تريدها … او تنتظر خسارة الوزن او انك تحصل على وظيفه جديده او تصل الى هدفك … او تحقق العلاقه التي تريد … أحب نفسك الان.
الوصيــة الثانية … في كيف تحب نفسك … استمتع بحياتك … استمتع بالأشياء كالطفل … ابحث عن طريقه تجعلك مستمتع بكل عمل تقوم به … عبر عن متعتك بالحياة إضحك وأبتهج
الوصيــة الثالثه .. تقبل صفاتك السلبية! .. كثير راح يسألون شلون نتقبل صفاتنا السلبيه ؟؟؟ … لويز تقول ان احنا صنعنا هذه الصفات لحاجه او لغرض لمواجهة ظرف معين … لكن أنت الان وجدت صفه اخرى ايجابية بديلة عشان تواجه هذه الحاجة .. لذلك تبيك لويز بكل حب ان تتخلص من هذه العادة السلبية وتستبدلها بالايجابية.
الوصيــة الرابعة … في كيف تحب نفسك … إدعمـ نفسك وشجعها … إبحث عن الطرق التي تشجع فيها نفسك وتدعمها … إبحث عن أصدقاء يشجعونك ويدعمونك واسمح لهم بمساعدتك … أشعر بالحرية أن تطلب المساعده حينما تحتاجها … وانا اقول دلل نفسك بعد
الوصيــة الخامسة … “عمل المرآه” … من هو اول شخص تصبح فيه ؟؟؟ )) احلى صباح لما يكون انتوا … لويز تقول لما تشاهد نفسك بالمرآه انظر الى عينك .. وكل يوم قيس معدل حبك لنفسك ورضاك عنها … ابتسم في وجهك … سامح نفسك … وتقدر تخاطب اي شخص وانت تنظر لنفسك بالمرآه … كأن تخاطب و…الديك وتقول لهم احبكم ! … عمل المرآه رائع ويزيد الثقه بالنفس خصوصا اذا صاحبه توكيدات صباحية رائعه

الوصيــة السادسة … “سامح نفسك” … دع الماضي يذهب .. مواقفك من الماضي و ردود افعالك كانت نتيجه افضل ما كنت تملك من وعي ومعرفه و فهم … الان انت تغيرت !! تغير فهمك ووعيك و معرفتك .. لا تفكر في مواقف سابقه كنت فيها مختلفا !!! .. انت مع الوقت تكبر وتتغير … وستعيش حياة مختلفة.

الوصيــة السابعة … لا تنتقد ذاتك … الانتقاد لا يغير شئ، يجب ان ترفض انتقاد الذات … واقبل نفسك بالضبط كما انت … تقول عندما تنتقد نفسك التغيرات التي ستطرأ عليك سلبية .. أما إذا تقبلت نفسك فأنا أي تغيير سيكون ايجابي

الوصيــة الثامنه … كن جنتل مع نفسك … كن لطيف مع نفسك … كن صبور مع نفسك عندما تتعلم شيء جديد … حب نفسك كما تريد لغيرك ان يحبك؟

الوصيــة التاسعة …. تخلص بلطف من الافكار التي تجعلك تكره نفسك … الشخص الذي لا يتقبل نفسه هو بالاصل لا يتقبل افكاره … تخلص من هذه الافكار.


الوصيــة العاشرة …. اهتم بجسمك … تعلم اشياء في التغذيه واهميتها للجسم … تعلم ماذا يحتاج جسمك لكي تكون طاقته رائعه … تعلم ماهي التمارين المناسبه لك والتي تحقق لك المتعه 

كيف تكتسب مهارة الإقناع ؟

Persuasion



الإقناع : هو حثّ الآخرين على فهم وتأييد وجهة نظرك ، وكسبهم الى جانبك ، فيما تحاول نقله اليهم من معلومات ،أو حقائق.

فكيف يكون الاقناع ؟

لكي يكون الإقناع مؤثراً حقا يجب توافر ثلاثة عناصر : الثقة , المنطق, العاطفة.

الثقة : بمعني أن تزرع الثقة فيما تقول في نفسية الطرف الاخر عن طريق لغة الجسد وهيئة ونغمة الصوت والاستعداد الشخصي .
و أن تكون واثقاً تماما في صحة ما تريد الإقناع به.. و أن تتأكد بأن كافة نقاطك مدعمّه حتّى تُجيب على كافة الاستفسارات بثبات و عقلانية.

المنطق : اعرض وجهة نظرك بطريقة منطقية لا مراء فيها . و اجعل حديثك متناسق و منظّم و نقاطك متسلسلة ..تصل بشكل سهل و مفهوم.

العاطفة : حرك المشاعر في الشخص الاخر ..أقنع الشخص الاخر بأن لديك هدفاً واحدا وهو مساعدته .

وإليك بعض الخطوات التي قد تعينك على امتلاك مهارة إقناع الطرف الآخر بحيث تستطيع اقناعه بوجهة نظرك دون ان تسبب له جرحا او إحراجا :

1. ابدأ حديثك بالثناء علي الطرف الآخر وإظهار ثقتك في قدراته .
2. لابد أن تكون مقتنعا جدا من الفكرة التي تسعى لنشرها .و معرفة موضوع النقاش معرفة دقيقة.
3. ابدأ بنقاط الاتفاق وابتعد عن نطاق الخلاف .
4. استخدم ألفاظ الربط للانتقال من فكرة الى اخرى و على سبيل المثال : بما أن ، إذن ، وحينما يكون ،بناء عليه،بالمقارنة،و يترتب على ذلك .. الخ ، فهذه الألفاظ تساهم في تأكيد معنى أو تضيف اليه جديدا أو توضح نتيجة..
5. ترك الجدل العقيم الذي يقود إلى الخصام .(لا تجادل)
6. اعتماد الموضوعية في النقاش.
7. التركيز على الأفكار الجوهرية في الموضوع و امتلاك حجج دامغة و براهين لاستمالة أفكار المخاطب .
8. انتق عباراتك،و اختر كلماتك،و هذّب ألفاظك .
(و لو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك )قرآن كريم.
وإلا فالصمت خير لك لكي لاتندم على كلمات قد قلتها لحظة غضب.
9. اختيار العبارة اللينة الهينة ، والابتعاد عن الشدة الإرهاب والضغوط وفرض الرأي.
( ماكان الرفق في شيء إلا زانه) .
10. استخدم لغة الجسد بان تقبل على محدثك و لا تصرف نظرك عنه أو تنشغل بشيء غير كلامه و إن تحدث فأنصت إليه .
11. تجنب السخرية.كذلك لا توبّخ ولا تؤنّب و لا تلوم :التأنيب و اللوم يجرح كبرياء الانسان.
12. خاطب الناس على قدر عقولهم ،و عواطفهم،و مشاعرهم .
13. قدر أفكار محدثك , وأظهر احتراما لها, ولا تقل له أنه مخطئ .
14. لاتصر على الفوز بنسبة مائة في المائة :لاتحاول ان تبرهن على صحة موقفك بالكامل وان الطرف الآخر مخطئ تماما في كل مايقول..

وتذكر أخيراً

إنّ التمهيد الصحيح والتنظيم، ودقة الأرقام

و الإحصائيات كذلك الإيجاز و الإبتعاد عن الجدل

عوامل مؤثّرة في إقناع الآخر
و تجنبك الوصول معه الى النزاع والخصام.

كيف تقود العباقرة Genius الذين لا يريدون أن يقودهم أحد؟

كيف تقود العباقرة
Genius
الذين لا يريدون أن يقودهم أحد؟

ملخص مقالة بحثية للبروفيسور روب غوفي - "كلية أعمال لندن"
و البروفيسور غاريث جونز - كلية أعمال " إنسياد" العالمية – باريس-

من هم الأفراد الذين يلعبون الدور الأكبر في نجاح شركتك؟

أجل إنهم أصحاب المواهب و الكفاءات المتميزة. أولئك الذين تمكّنهم معارفهم و مهاراتهم من توليد القيم الاستثنائية لصالح شركتك. تأمّل في عمل الباحث الطبّي المنصرف إلى تركيب العقاقير الجديدة، أو المبرمج الذي يبدع شيفرات البرمجة المتقدمة، و لاحظ كيف أنّ الابتكار الفريد الذي يخرج به أحدهم مرةً هو الذي يجعل شركته تجني الأرباح مرةً بعد مرة طوال سنوات.
حتى تضمن الأداء الأمثل للأذكياء في شركتك فلا بد لك من إتقان رعاية و استثمار مواهبهم. و هو أمر ليس بالسهل أبداً، لأن الأذكياء ينفرون من أن يقودهم أيّ أحد، و لا تغريهم المسمّيات الوظيفية البرّاقة و الترقيات كما تغري غيرهم، و يضجرون بسرعة من البيئات المشاكسة المعرقلة.
كيف نتعامل معهم إذاً؟

يقترح البروفيسوران غوفي و جونز قيادة الأفراد اللامعين بطريقةٍ مخصصة.
فلتكن معهم راعياً سخياً و ليس رئيساً تقليدياً، و ذلك بأن تحميهم من تأثيرات القواعد و السياسات المعقّدة، و تتيح من حولهم بيئة آمنة يستطيعون فيها أن يجرّبوا و يخفقوا، و أن تحترم خبراتهم و مقدراتهم و لا تحاول مقارنتها مقارنةً صداميّة مع خبراتك أو تقييدها بها.
قد الموهوبين المهرة من أفراد منظّمتك القيادة الملائمة و سترى مقدراتهم تنطلق بأقصى قوّتها و اتساعها.
و مع ربحهم هم ستربح منظمتك كلّها الكثير أيضاً.

ما الذي يميّز العباقرة ذوي الأداء الفائق؟

للحصول على الأداء الأمثل و الفائدة الأكبر من عمل الموظفين الخارقين لديك ينبغي أن تكون مدركاً إدراكاً عميقاً للخصال التي تميّزهم. إنهم -خلافاً لبقية الموظفين-:
- يدركون قيمتهم الأرفع نسبياً
- يعرفون كيف يحصلون على الاعتمادات و الدعم من أجل مشاريعهم المحبوبة
- يتوقّعون وصولاً سهلاً و ترحيباً دائماً في مكاتب القمّة
- لديهم صلات متشعّبة داخل شبكات المعرفة
- لا يرون قيادتك الحسنة لهم - كما ينبغي لأمثالهم أن يقادوا- يداً بيضاء يُتفضّل بها عليهم يجب شكرها.
و كيف ينبغي التعامل معهم :

حتى تزيد من القيمة الناتجة عن حضور الأذكياء المهرة في مؤسستك و تمنع هروبهم أو ذبولهم:
- قلّص العوامل الإدارية المشتّتة لتركيزهم:

احمِ الأذكياء من عراقيل القواعد و الإجراءات، و من إرباكات المناورات و العلاقات السياسية المرتبطة بتأمين التمويل و الدعم للنشاطات المختلفة و خصوصاً الباهظة الكلفة.
مثلاً: في جريدة يمكن أن نرى مدير التحرير يترك لمراسله صاحب الأسلوب التحقيقيّ الفريد حرية الغياب عن اجتماعات التحرير المربكة له. و في شركة توزيع التجزئة نرى القائد يغربل طلبات المعلومات الواردة من المكتب الرئيس و يرتّب توزيعها بحيث يتيح لموظفه الذكي المكلّف بترتيب نماذج المستهلكين حرّية العمل بتجارب خطة تسويقه الجديدة.
- حافظ على تنوع أفكارٍ ثريّ:

تجنّب هياكل الإدارة المركزية التي تعرقل التفكير الابتكاريّ.
مثلاً: شركة "روش" السويسرية –عملاق الصناعات الدوائية- تشجّع الأذكياء المبدعين من باحثيها في شركاتها الفرعية الثلاث جميعاً على العمل في مشاريع مختلفة حسبما يرونه ملائماً.
و هكذا ترى الرئيس التنفيذي فرانز هومر يقول لهم (اعملوا ما ترونه ملائماً في "جينتيك" و نحن سنعمل ما نراه ملائماً هنا في "روش" و بعد خمس سنوات سوف نرى النتائج. مرةً نخطئ نحن و تكونون أنتم المصيبين، و مرةً نصيب نحن و تكونون أنتم المخطئين.
- أكّد للعباقرة بالفعل... لا بأس و لا خوف من الإخفاق

يعلم القادة الفعّالون أنّ تقديم منتج واحدٍ ناجح كثيراً ما يتضمّن منتجاتٍ عديدة فاشلة، و لا بأس في ذلك لأن النجاحات عندما تحصل ستغطي و تزيد على الإخفاقات.

مساعدتك المبدعين على متابعة حياتهم و نشاطهم بما فيها من إخفاقات هي التي تعزّز فرص نجاحهم :

مثلاً: بعد أن وجدت شركة "جلاكسو" العملاقة ثلاثةً من المضادات الحيوية المتطوّرة تخفق في اجتياز المراحل الأخيرة من التجارب السريرية -و أطلق لمخيلتك العنان في تقدير الملايين المنفقة قبل هذه المرحلة!– نرى رئيس مجلس الإدارة السير ريتشارد سايكس يبعث برسائل شكر إلى قادة فرق البحث و التطوير، يشكرهم على الجهود التي بذلوها كما يشكرهم على قراراتهم بإنهاء العمل على تلك العقاقير. و يشجّعهم على المضيّ قدماً إلى التحديات التالية.
- شجّع العباقرة على العمل في مشاريعهم الذاتية و مبادراتهم الحرّة :

إنّ مبادراتهم الذايتة هذه المنطلقة خارج توجيهات الإدارة الرسمية يمكن أن تعود على شركتك بثروات من الفرص.
مثلاً: تتيح شركة " غوغل" لموظفيها إنفاق يوم عمل في الأسبوع على أفكارهم الناشئة و براعم مشاريعهم الذاتية المصطلح على تسميتها بِ " الغويغلات Googlettes ". و النتيجة؟
ابتكار متدفق بسرعة تجعل المؤسسات البيروقراطية الضخمة تخجل من أنفسها. و من الأمثلة العملية على نتائج هذا الابتكار موقع "Orkut" الذي نشأ عن "غويغلة" حرّة.
- أبرز لهم مهارتك الحقيقية في موضعها :

بيّن لهم كيف أن خبرتك و مهارتك تكمّل أو تدعم مهاراتهم و مواهبهم. بذلك ترسّخ اعتماديتك لديهم.
مثلاً: مدير التسويق في شركةٍ صناعية قد لا يكون ملمّاً بالكثير في تقنيات التشغيل و لكنه قادرٌ على إبراز ما لديه من ذخيرة هائلة من إحصائيات و تحاليل أداء الشركة. إن تمكّنه الواضح في اختصاصه المهمّ يمنحه السلطة و الاعتمادية لدى عباقرة التصنيع، و هكذا تراهم يحترمون آراءه في تصميم و تصنيع المنتجات الجديدة.
اكتسب ثقة العباقرة و احترامهم و ابنِ سلطتك لديهم بإبراز مقدرتك و ليس بتحدّي مقدراتهم أو محاولة السيطرة عليها

السبت، 25 مايو 2013

شخصية الحامي

الحامي
متحفظ .. حدسي .. شاعري .. حكم

صفاتك:
محافظ .. تفكر جيدا أولاً ثم تتفاعل مع الحدث، لذلك فقد يشعر البعض أنك بطئ الفكر.
لا تبدأ الكلام ولكنك ترد عليه .. غامض وقليل الكلام .. علاقاتك محدودة، تميل للهدوء وللجلوس وحيداً.
صاحب حس راقي .. تشعر بالناس وتفضل أن تخدم الآخرين، وياحبذا لو فعلت ذلك دون أي احتكاك مباشر معهم.
تحمى الناس من الوقوع في الخطأ.
تحقق النجاح عن طريق الإصرار والثبات على المبدأ .. ومبادئك ثابتة وواضحة.
أفكارك من فهمك وليست تقليداً لأحد .. عندك خصوصية في شخصيتك (غير مقلد).
تحب أن تعمل ما ينبغي عمله .. (المفروض أن نعمل كذا).
تضع كل جزء من اهتمامك في العمل.
قوى للغاية وصاحب ضمير حي.
يحترمك الناس لصلابة مبادئك ولوضوح الرؤية لديك.
صاحب مهارة في تقييم أي موقف وخصوصا فيما يتعلق بالناس.
تستطيع أن تفهم ما في داخل نفسك .. وأنت متأكد من قدراتك هذه.
تفهم الأشياء المعقدة بكل وضوح .. خصوصاً ما يتعلق بالنفس البشرية.
مؤمن بمبادئك .. وتثق في إيمانك هذا جداً.
الحدس والإلهام من أهم قدراتك.
عندك قدرة كبيرة على تحفيز الناس في العمل.
لا تحب التفاصيل .. ولكن تفضل الصورة العامة للأمور.
ولاؤك كبير لأصدقائك ولعملك .. والتزامك عميق بمبادئك وعقيدتك.
عندك نظرة مستقبلية .. وبصيرة نافذة .. خيالك خصب.
القياس والتشبيهات والأمثلة كثيرة في حياتك.
حساس عاطفي .. طيب القلب.





اختبار  MPTI مايرز للشخصيات

http://www.hrdiscussion.com/mbti.html

الثلاثاء، 7 مايو 2013

الفروقات بين المعتقدات


سأعرض لكم الفروقات بين المعتقدات والقيم كما هي في مستوى الممارس المتقدم في علم البرمجة اللغوية العصبية،،

بقلم/د.عبدالعزيز طالع الشهراني
1-المعتقدات تعميمات لأنواع من الأفكار تدلنا على ما هو صواب وما خطأ ,أما القيم فهي مشاعر تدفعنا للفعل أو الترك:
لو قلت انا اعتقد ان مدينة الدمام جميلة, فهذا المعتقد يعني ان ذهابي للدمام صائب وحبي لها صائب ومن يحبها فهو مصيب وكذلك كل من يعاكس هذا الكلام فهو خاطئ , اما القيمة فتختلف كثيرا عن ذلك فمثلا لدي قيمة الاحترام لكل مدرب فهذه القيمة ستفصل بين سلوكي نحو احترامهم وتركي للسخرية منهم لانه شعور دافع للفعل والترك فالجميع يتحركون بالدوافع ولا يحركهم سوى المشاعر.
2-تعتبر المعتقدات أفكار أما القيم فهي مشاعر :
وهذا يذكرنا بنموذج التأثير التبادلي ( مرسيدس ) فالمعتقد فكرة تعميمية واما القيمة فهي شعور, وللعلم فكل معتقد فكرة وليس كل فكرة معتقد وكذلك كل قيمة شعور وليس كل شعور قيمة.
3-القيم مرتبطة بالسياقات بعكس المعتقدات فهي لا ترتبط بالسياقات:
القيم تختلف من سياق لآخر فهي مرتبطة بنوع السياق, فمثلاً لو نظرنا الى قيمة الحب فهي تختلف بحسب سياقها, فحبي لأمي يختلف عنه مع صديقي ويختلف عنه مع سيارتي فهي تعمل بحسب سياقها اما المعتقدات فهي لا ترتبط بسياق فاعتقادي بان الدورات التطويرية مفيدة لن يتغير مع أي سياق ولا في أي دورة مهما كان بل يعيش كل السياقات بنفس المعنى حتى يتغير هذا المعتقد.
4-المعتقدات تنشأ في الوعي والقيم تنشأ في اللاوعي :
ان الافكار بشكل عام تنشأ في الوعي فأي فكرة لدي يجب ان تمر بوعيي, أي أعيها وأدركها واعرفها, فمثلاً لا يمكن ان اعتقد بأن الأرض كروية إلا بسماعي للادلة والبراهين التي تعزز هذا المعتقد أو اسمع من شخص أثق به فالمهم انني ادخلها وعيي اولاً أما القيم فهي مشاعر والمشاعر تنشأ في اللاوعي, فالحب ينغرس في القلب دون وعي ويتبرمج الشخص بحسب قيمه دون ان يعي ذلك, فلو قلت لك مثلاً متى دخلت قيمة الشجاعة في حياتك لما عرفت ذلك أو لم تعي أنها دخلت اصلاً إلا بعد أن لاحظت ذلك في موقف معين.
5-المعتقدات تخزن في اللاواعي ولكن في المستويات العليا للوعي وأما القيم فتخرن في اللاواعي :
عندما ينشأ المعتقد في الوعي فانه يستمر في ذلك المكان فترة حتى ينتقل الى اللاواعي ليصبح معتقداً لاواعياً أو يبقى في الوعي ثم يزول عندما يتعرض لأثر يغيره او يلغيه , فهناك معتقدات لاواعية لدى الكثير من الناس اذا سألته عنها لا يعتقدها ولكنها تظهر كسلوك لاواعي لديه وهذه تعتبر من أخطر المعتقدات أما القيم فتنشا هناك في اللاوعي وتتخزن فيه وبحسب قوة المعتقدات الداعمة للقيمة التي تتخزن في اللاوعي تصبح القيمة اكثر رسوخاً .
6-المعتقدات تتغير في الوعي والقيم تتغير في اللاوعي:
المعتقدات تنشأ – كما تعلمنا – في الوعي وتتخزن في اللاوعي ولكن عندما نريد أن نغيرها يجب أولاً أن نعيها ونخرجها للوعي ثم نغيرها في الوعي وكل ذلك بموافقة الوعي , اما القيم فتغييرها يكون في الوعي أو في اللاوعي وذلك بأن المشاعر اساس تغييرها لاواعي ولكن اذا استطعنا ان نحدد سياقها فنحن نخرجها للوعي ونقوم بعد ذلك بتغييرها فمثلا قيمة الحب في سياق السيارات "فخالد شاب يحب السيارات وقد اصبحت قيمة لديه فكيف نغيرها؟"
نقوم بطريقتين إما تغيير هذا الحب في اللاوعي باستخدام الطرق اللاوعية كالقدوة او رسائل مخفية لا يعيها وذلك بأن لا نقول له أننا نقصد تغيير هذه القيمة . أو نغيرها في الوعي وذلك بأن نبين له ان حبه للسيارات خاطئ فنحن بهذا أخرجنا القيمة في سياقها للوعي ونقوم بمناقشته وعياً حتى نغيرها.
أما العلاقة بين القيم والمعتقدات فقوية جداً ويعتبر بعض المتخصصين في علم النفس ان القيمة تتكون أولاً ثم تتكون المعتقدات الموافقة لهذه الداعمة لهذه القيمة وبرأي بعض مدارس البرمجة اللغوية العصبية يرون ان المعتقد يتكون كفكرة ثم يبدأ بالتعنقد مع معتقدات اخرى ليكوّن قيمة , فيزعمون ان المعتقد ينشأ اولاً في الوعي ثم تنشأ القيمة بعد ذلك, ونحن يهمنا هنا ان نفهم ان أي قيمة يدعمها معتقدات ايجاباً وسلباً فمثلاً قيمة الكرم يتعنقد حولها معتقدات ايجابية مثل : أنا اعتقد اني كريم , وانا اعتقد ان الكرم صفة الرواد , واعتقد ان كرمي سيحببني للناس , ويدعمها ايضاً معتقدات سالبة مثل : انا اعتقد ان البخل ذميم , واعتقد ان البخلاء اسوء الناس , واعتقد ان اذا اصبحت بخيلاً سيكرهني الناس وهكذا .
فالمعتقدات تتمحور حول القيمة ايجاباً وسلباً , وبحسب قوة المعتقدات تقوى القيمة او تضعف, وليس كل المعتقدات تنشئ قيماً فالقيمة القوية تنشئها معتقدات عميقة وراسخة ,والمعتقدات والقيم تكوّن معاً السلوك ومن ثم الشخصية كامل